Vzhledem k pracovnímu vytížení Jany a mateřským povinnostem Lucky jsou bohužel nyní pravidelné vycházky s NW pozastaveny...
LÉTO 2014
Na léto chystáme opojný výlet do krásného prostředí hradu ŠELMBERK, kde se pokocháme nejen bylinnou zahrádkou... Zhruba 12 km vycházku zakončíme návštěvou muzea venkova v Kamberku.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
DUBEN 2014
V neděli 6. dubna 2014 jsme zahájili naše pravidelné výlety s hůlkami téměř 20 km vycházkou z NEVEKLOVA přes NEŠTĚTICKOU HORU, ZŘICENINU HRADU KOŽLÍ až na CHVOJEN. Vycházka byla věnována mimo jiné připomenutí si zásad Nordic Walking s upozorněním na časté chyby a jejich vyvarování. Nově jsme mezi naší již stálou skupinku přivítaly 2 úplné nováčky. FOTKY naleznete na volně přístupném FCB: 
Bližší informace k výletu: http://www.nordicwalking.wbs.cz/Vylety.html
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
LEDEN, ÚNOR, BŘEZEN 2014
Milí příznivci Nordic Walking, milí příznivci našich akcí! Nebojte se, nezanevřely jsme na Vás, ani na chůzi s holemi... V současné době však zápolíme s mateřskými a zároveň s novými pracovními povinnostmi. Zorganizování výletu je pro nás bohužel nyní nad limit, ale stále věříme, že s příchodem jara se společně vrátíme "ZPÁTKY K HOLÍM I DO KONDICE!"
Rok 2013 se nám chýlí ke konci a my máme za sebou více než 100 rozmanitých kilometrů! Vzpomeňme jen krátce, kam jsme se letos správným krokem vydaly... Objevily jsme tajuplné kouzlo přímo "za bukem" v malém kostelíčku na Chvojně, pokochaly jsme se výhledem z Panské skály přírodní rezervace Grybla či rozhledny Drahoušek u Osečan, zavítaly jsme také do poetického kraje Bohumila Hrabala v Kersku a okolí, navštívily jsme i Českou Sibiř...
Během uplynulého roku jsme poznaly mnoho nových tváří, které kouzlu severské chůze propadly stejně jako kdysi i my, což je pro nás největší odměnou!
Přijměte proto, prosím, touto cestou velké díky za společné chvíle s Vámi ruku v ruce s holemi! Krásné prožití svátků vánočních a v následujícím roce správné kroky nejen při chůzi s holemi přejí a na Vaši přízeň se i nadále těší! Jana a Lucka
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ŘÍJEN 2013
Další SKUPINOVÁ LEKCE "NA MÍRU" se tentokrát konala v jihočeských BOŽEJOVICÍCH. Pod taktovkou babího léta jsme si v neděli 20. října 2013 během 2 hodinové vycházky vyzkoušely kromě nácviku správné chůze s holemi i několik imitačních a posilovacích cvičení a her. Díky všem účastnicím za příjemně a pohodově strávené odpoledne!
První říjnovou neděli zamířily naše kroky z Neveklova do Křečovic a odtud na rozhledu DRAHOUŠEK u Osečan. Tentokrát nechyběla notná dávka kultury! V Křečovicích jsme navštívily Památník hudebního skladatele Josefa Suka a poté jsme křížem krážem prošly "vesničku střediskovou" a zavzpomínaly tak na Otíka, pana Pávka či pana doktora nebo Janu Turkovic z filmu Jiřího Menzla "Vesničko má středisková". A tak z našich úst zaznělo reprodukovaně např.: "Vy jste se zase kochal, že jo, pane doktore?" "Tak jsem slyšel, Karle, že jsi tomu Pražákovi načechral pilíř..." "Ticho prosím, pohřbíváme." "Helejte, to musíte ten plot dělat takovej ničemnej? Vždyť jsem Vám říkala, že ty plaňky dám nový a vy je tady malujete rozlámaný". "Chlapi, nelejte to pivo z oken! Podívejte se, jak vypadám!" atd... Vycházku jsem zakončily pokocháním se po kraji ze 47 m vysoké rozhledny DRAHOUŠEK.
FOTKY naleznete na volně přístupném FCB:
DĚKUJEME ZA VELICE MILOU REFERENCI Z KAMENICE: "Zhodnotily jsme tento výlet jako nejlepší ze všech, které jsme absolvovaly, jak samy tak s kýmkoliv jiným! Vynikající organizace, počasí, místa i štrůdl... Mějte se moc pěkně a příště nashle. Věra V.
Bližší informace o výletu: http://nordicwalking.wbs.cz/Vylety.html
ZÁŘÍ 2013
V sobotu 21. září 2013 jsme propagovaly Nordic Walking během 15km trasy v rámci pochodu "Bystřická šlápota".
V sobotu 14. září 2013 přivítáme babí léto vycházkou kolem Petrovic na Sedlčansku, kde se zúčastníme pochodu „Krajem kamenů“. Bližší informace: http://nordicwalking.wbs.cz/Vylety.html
Pozn.: pochodu jsme se z organizačních důvodů nezúčastnily.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TIPY NA Nordic Walking VÝLET
Ani v době našich rodinných dovolených jsme nezahálely a na všech výletech lovily snímky a mapovaly trasy, kam bychom mohly společně v budoucnu vyrazit. Tady je menší ochutnávka či doporučení na výlet pro Vás:
NORDIC FITNESS PARK BÖHMERWALD aneb výlet z Lipna na rakouské rozhledny
100 km stezek pro pěší turisty, které se vinou v sousedních údolích v šumavské přírodě. V Rakousku u obce Schöneben nedaleko hraničního přechodu na Zvonkové se nachází rozhledna MOLDAUBLICK (Vltavská vyhlídka), postavena v roce 1967. Nabízí pohled na lipenské jezero od Horní Plané až po Frymburk, Vítkův hrádek, Kleť, Větrné elektrárny na hranici u Přední Výtoně a mnoho dalších lokalit. Nedaleko se nachází i nová, v roce 2009 otevřená, rozhledna ALPENBLICK, která nabízí opačný pohled - z 33 m vysoké rozhledny uvidíte panorama rakouských Alp. FOTKY na volně přístupném FCB:
Národní přírodní rezervace ČERTOVA STĚNA - LUČ
ČERTOVA STĚNA je jednou z nejznámějších a nejnavštěvovanějších skalních lokalit v jižních Čechách. Vlastní Čertovu stěnu obklopuje rozsáhlé kamenné moře tvořené velkým množstvím žulových balvanů. Pod ním protéká Vltava balvanitým korytem, které je nazýváno ČERTOVY PROUDY. K Čertovým proudům se dostanete po zelené turistické značce z Vyššího Brodu, dále do Lučovic, odkud po modré turistické značce na Čertovu stěnu. FOTKY naleznete na volně přístupném FCB:
Národní park HOHE TAUERN (Vysoké Taury) - RAKOUSKO
Jedná se o největší národní park ve střední Evropě - leží v Rakouskou na hranicích Korutan, Salcburska a Tyrolska. Jádro parku tvoří zcela nedotčená příroda protkaná četnými turistickými stezkami pro Nordic Walking jako stvořenými! FOTKY naleznete na volně přístupném FCB:
SRPEN 2013
V neděli 18. srpna 2013 jsme dopoledne prošláply cestu kolem Konopišťského potoka (cca 11 km). Z Benešova jsme se společně přepravily vlakem do Poříčí nad Sázavou, odkud jsme vyrazily proti proudu potoka romantickým Měsíčním údolím zpět do Benešova. Bližší informace: http://nordicwalking.wbs.cz/Vylety.html Vybrané FOTKY naleznete na: http://nordicwalking.wbs.cz/2013.html, více na volně přístupném FCB:
Vzkaz od Lucky: "V 7. měsíci těhotenství se s Vámi po dnešním výšlapu na nějaký čas loučím.. Budu pro Vás však i nadále ve spolupráci s Janou vymýšlet nové výlety a zpracovávat společné nápady, avšak s holemi v terénu se uvidíme až příští rok. Mnoho šťastných správných kroků a prima zážitků ruku v ruce s holemi přeje Lucka!"
SRPEN 2013
V sobotu 3. srpna 2013 se pod naším vedením a za podpory Českého klubu Nordic Walking uskutečnilo v zámeckém parku Konopiště další ze zastavení celorepublikové Nordic Walking Tour 2013.
I navzdory mimořádně vysokým letním teplotám dorazilo na pochod téměř 50 účastníků! Trasa byla vedena ve stínu vzrostlých stromů a mnohé zavedla na místa, která do té doby neznali. Na nádvoří zámku jsme dorazili přesně v čase slavnostního přivítání Františka Ferdinanda d´Este a jeho rodiny, poté se naše výprava rozdělila na dvě skupiny. První, výrazně menší, skupina účastníků se v čele s Luckou vydala završit svých 5 km do cíle závodu. Druhá skupina účastníků si pod vedením Jany trasu prodloužila o 3 km kolečko kolem Konopišťského rybníka.
V cíli na všechny čekalo občerstvení a na úplný závěr proběhlo slosování tomboly - vzhledem k množství cen žádný z účastníků tentokrát neodcházel s prázdnou! Celé prodloužené dopoledne nás provázely úsměvy na tváři účastníků pochodu, organizátorů akce i přítomných sponzorů. Upřímný, i když jen psaný, potlesk a díky všem, kdo jsme se ruku v ruce s holemi v sobotu na Konopišti „potkali“!
Více: http://nordicwalking.wbs.cz/Vylety.html
Vybrané FOTKY naleznete na: http://nordicwalking.wbs.cz/2013.html, více na volně přístupném FCB:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SKLADEM nové modely holí LEKI Více na: http://www.nordicwalking.wbs.cz/Hole.html
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Představujeme Vám MARTINU, fyzioterapeutku a zároveň novou posilu našeho Nordic Walking teamu. V roce 2012 získala osvědčení o absolvování kurzu "Instruktor Nordic Walking". V květnu 2013 jsme společně vyzkoušely u paní MUDr. Livie Hajné PRIESSNITZ WALKING, který je novým druhem celostní terapie (spojení pohybové aktivity, dechových cvičení a částečného ochlazování končetin). Nově se tedy máte při vycházce kolem vodních toků na co těšit!!!KVĚTEN 2013
V neděli 5.května 2013 nás provedla velice příjemným terénem naučná stezka Po stopách Sidonie Nádherné z Olbramovic do Vrchotových Janovic. Cestou jsme se tak na několika zastaveních seznámily se životem této poslední šlechtické majitelky zámku ve Vrchotových Janovicích, s významnými osobnostmi, s nimiž se přátelila, a s historií a přírodou zdejšího regionu. Zároveň jsme si prohlédly interiér zámku i přilehlý přírodně krajinářský park.
Vybrané FOTKY naleznete ve fotogalerii na: http://nordicwalking.wbs.cz/2013.html, více na volně přístupném FCB:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Čeká nás další zastavení NORDIC WALKING TOUR 2013! Tentokrát se s námi a dalšími instruktory z Českého klubu nordic walking můžete potkat v TÁBOŘE, a to již tuto sobotu 4. května 2013. Neváhejte, vezměte své kamárády, přátele, známé a přijďte se zúčastnit! Veškeré informace naleznete na stránkách www.cknw.cz.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
DUBEN 2013
V neděli 28. dubna 2013 se konala již podruhé SKUPINOVÁ LEKCE "NA MÍRU" v JISTEBNICI. A sešlo se nás opravdu HODNĚĚĚ. Díky všem za účast a především moc příjemně strávené odpoledne!
Vybrané FOTKY naleznete ve fotogalerii na: http://nordicwalking.wbs.cz/2013.html, více na volně přístupném FCB:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SKLADEM nové modely holí FIZAN a GABEL Více na: http://www.nordicwalking.wbs.cz/Hole.html
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
V sobotu 20. dubna 2013 jsme se vydaly ZA KOCOUREM MIKEŠEM do Hrusic, kam jsme dorazily po 8 km pohodové chůze kolem řeky Sázavy a potoka Mnichovka. Naší řadu pravidelných účastnic tentokrát posílily 4 úplní nováčci. Cestou jsme míjely zříceninu hradu Zlenice a přes chatovou oblast "Údolí peřejí" jsme se dostaly až k Husovu kameni. V Hrusicích jsme navštívily Památník Josefa Lady a jeho dcery Aleny a pochopitelně i vyhlášenou Hospodu U Sejků, odkud jsme měly možnost se vydat na vlak do Mirošovic (2 km) nebo po naučné stezce až do Mnichovic (4,5 km). K našemu překvapení, ale i radosti, nikoho chůze s holemi příliš neunavila a všechny účastnice bez váhání zvolily delší trasu! Více na: (http://nordicwalking.wbs.cz/Vylety.html)
Vybrané FOTKY naleznete ve fotogalerii na: http://nordicwalking.wbs.cz/2013.html, více na volně přístupném FCB:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
A pro ty, koho nezlákal Mikeš, máme na sobotu 20. dubna ještě jeden typ: Český klub nordic walking rozjíždí již 4. ročník NORDIC WALKING TOUR!
Zdravíme všechny příznivce nordic walkingu,
po zimní pauze se Vám opět hlásí organizační tým Českého klubu nordic walking a zve Vás na první akci Nordic Walking Tour 2013, která se bude konat 20. dubna 2013 v Praze, Kunratickém lese, start/cíl ve známé a oblíbené Restauraci Na tý louce zelený. Určitě se již těšíte až se po zimě protáhnete na čerstvém vzduchu, věříme, že nám bude přát i počasí. Tak neváhejte, vezměte své kamarády, známé a přijďte se projít krásnou přírodou Kunratického lesa, pak si dát něco dobrého k jídlu a k pití a ještě vyhrát v tombole 
Veškeré informace naleznete na letáku a dále na stránkách www.cknw.cz.
FOTKY z již proběhlé akce naleznete na volně přístupném FCB:
POZOR!!! 3. srpna 2013 pro Vás chystáme jednu ze zastávek NW Tour 2013 přímo v KONOPIŠTI! Jana a Lucka
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nově pro Vás testujeme hole od italského výrobce FIZAN!
SKLADEM nově model START FLOW - sportovní jednodílná sklolaminátová hůlka, Flow = plynutí tzn. dobrý základ pro začínající a nenáročné 
Cena: 699,- Kč/pár
VÝPRODEJ loňských modelů HOLÍ - teprve s Nordic Walking začínáte a sháníte hole za přijatelnější ceny? Před příchodem jarní sezóny jsme připravily výprodej některých loňských modelů za velice zajímavé ceny! Navštivte náš OBCHOD na: http://www.nordicwalking.wbs.cz/Hole.html
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
BŘEZEN 2013
Poslední víkend v březnu jsme strávily pohybem a relaxací v rekreačním středisku MOZOLOV v jižních Čechách. Kdo na poslední chvíli nezrušil účast kvůli nepřízni počasí nebo nemoci, nelitoval!
Během pátečního večera nás hýčkaly kosmetičky a společně jsem poseděly v restauraci. V sobotu jsme po krátké přednášce vyrazily do terénu vyzkoušet správnou techniku NW. Po obědě jsme se vydaly na celoodpolední vycházku po Naučné stezce Nadějkovsko. Každá účastnice si mohla vybrat, zda půjde kratší (6 km) nebo delší (13 km) okruh. Večer byl k dispozici bazén, sauna a každé z nás byla dopřána půlhodinová masáž. V neděli zapadl cíl naší další vycházky sněhem, a tak jsme dopoledne věnovaly především hrám a koordinačním cvičením s holemi v areálu parkhotelu a po obědě už hurá domů slavit Velikonoce....
Vybrané FOTKY naleznete ve fotogalerii na: http://nordicwalking.wbs.cz/2013.html, více na volně přístupném FCB:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ani opožděný nástup jara a opravdu mrazivé odpoledne neodradilo několik zájemkyň o SKUPINOVOU LEKCI "NA MÍRU" v JISTEBNICI o poznání správné techniky Nordic Walking. V neděli 24. března 2013 jsme během více než 2 hodinové vycházky vyzkoušely kromě nácviku správné chůze s holemi i několik imitačních a posilovacích cvičení a her. Podle ohlasů všech účastnic se jistebnické odpoledne v pohybu opravdu vydařilo!
Vybrané FOTKY naleznete ve fotogalerii na: http://nordicwalking.wbs.cz/2013.html, více na volně přístupném FCB:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
V sobotu 16. března 2013 jsme zakončily 12ti kilometrovou pohodovou vycházku krajem Bohumila Hrabala (a především jeho Slavností sněženek) z Kerska do Přerova nad Labem návštěvou velikonočně laděné výstavy v nejstarším skanzenu SKANZENU LIDOVÉ ARCHITEKTURY v Čechách(http://nordicwalking.wbs.cz/Vylety.html).
Vybrané FOTKY naleznete ve fotogalerii na: http://nordicwalking.wbs.cz/2013.html, více na volně přístupném FCB:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
V neděli 3. března 2013 jsme znovu vyrazily až na Chvojen (http://nordicwalking.wbs.cz/Vylety.html). Start i cíl naší cesty byl tentokrát přímo na parkovišti v Konopišti, ale i přesto náš krokoměr pokořil 10,5 tisíce kroků. Jelikož se většina účastnic přihlásila rovnou i na chystaný výlet do Přerova nad Labem, není pochyb, že je správná technika Nordic Walking oslovila, některé evidentně přímo nadchla!
Vybrané FOTKY naleznete ve fotogalerii na: http://nordicwalking.wbs.cz/2013.html, více na volně přístupném FCB:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ÚNOR 2013
První VÝŠLAP na CHVOJEN (http://nordicwalking.wbs.cz/Vylety.html) 
je úspěšně za námi! Ideální počasí, prima kolektiv, bezvadná atmosfára, několik nevšedních zážitků, spousta nových, často až tajemných a strašidelných informací, přes 12 km v nohách, 15 tis. kroků na krokoměru..., takové bylo naše nedělní dopoledne. Dle sporttestru celkově náš výlet trval 4 hodiny 25 minut, chůzi jsme věnovaly přesně 3 hodiny 21 minut. Ačkoliv jsme tentokrát spíše ctily heslo: "S radostí, dlouho a pomalu", přišel si díky individuálnímu přístupu obou instruktorek na své i ten, kdo si chtěl "pořádně máknout".
Vybrané FOTKY naleznete ve fotogalerii na: http://nordicwalking.wbs.cz/2013.html, více na volně přístupném FCB:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PROSINEC 2012
15. prosince 2012 js
me absolvovaly vycházku spojenou s návštěvou Vánoční výstavy v Regionálním muzeu v Jílovém u Prahy pod názvem: SPRÁVNÝM KROKEM ZA ADVENTEM 2012 (http://nordicwalking.wbs.cz/Vylety.html) S ohledem na ledovku a deštivé počasí jsme byly nuceny improvizovat a trasu upravit. I přesto jsme si výlet užily - více viz. ve fotogalerii http://nordicwalking.wbs.cz/2012.html
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Milí pochodníci – příznivci nordic walkingu,
dovolte nám, abychom Vám touto cestou poděkovali za Váš velmi vstřícný přístup při podpoře Nordic walking tour 2012 a zároveň Vám popřáli hodně zdraví, štěstí, pracovních i osobních úspěchů v novém roce. Svoji účastí na akcích Nordic walking tour jste přispěli na podporu a rozvoj zdraví prospěšného sportu nordic walkingu, který se úspěšně profiluje v oblasti široké veřejnosti a má stále více svých příznivců. Budeme velmi potěšeni, když nám svou přízeň zachováte i v dalším ročníku Nordic walking tour 2013!
Na další setkání s Vámi se těší Radovan Douša, Předseda Českého klubu nordic walking
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
LISTOPAD 2012
Poslední zastávka letošní Nordic Walking Tour 2012 proběhne 17. listopadu 2012, tentokrát na Znojemsku ve Hnanicích. Procházky po vinohradech a krásnou přírodou Národního parku Podyjí v délce 6 a 11 km zvládne každý! Přijďte s námi v rámci procházky ochutnat Svatomartinské víno a posedět v tradičním vinném sklípku ve vyhlášené vinařské obci Hnanice!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ŘÍJEN 2012
Nordic Walking Tour 2012 - KLADNO - 6. října 2012 
Je za námi další zastavení Nordic Walking Tour 2012, kterého jsme se tentokrát aktivně účastnily v Kladně! Pohodové počasí, celkově vydařený pochod a především skvělou atmosféru na svém blogu vylíčil jeden z hlavních členů Českého klubu Nordic Walking http://www.cknw.cz/ a především "tahoun" celého pochodu Honza Holeček: http://honzaholecek.blogspot.cz/2012/10/nw-tour-kladno-sletiste-je-za-nami.html